孩子胖成了那样,妈妈你不担心吗?

2016-11-01  丽家宝贝

今天一大清早弟妹在微信里告诉我小侄女这个月的减肥计划失败了,孩子不但没有瘦,反而又胖了一斤。

我小侄女今年7岁,身高一米三,体重却已经七十斤了,是名副其实的小胖妞。


小侄女从小就胖墩墩的,断奶后我妈负责给孩子做饭,每天变着花样给小侄女做好吃的。从小小侄女就比较能吃,当时大人也没想着控制孩子的食量,觉得孩子长身体的时候,多吃点也正常。

眼见着小侄女越来越胖,我妈倒是越来越高兴,我弟妹却开始担忧起来。

弟妹开始想办法控制小侄女的食量,但孩子吃多吃惯了,减饭量对小侄女来说很痛苦,每顿饭都嚷着吃不饱。我妈受不了了,当面不能说弟妹什么,背后却总是偷偷的喂小侄女吃的,所以一个多月下来,小侄女的体重没降反涨了一斤,弟妹和我妈之间因为孩子减肥问题关系也紧张了起来……

“姐,我不是针对咱妈,但孩子真的不能再胖下去了,你看看二舅家的宏,多愁人啊!”弟妹微信语音里透着无奈。 

宏是我二舅的女儿,今年三十五岁了,还没有男朋友,对她来说穿婚纱更像是一个遥不可及的梦。

宏性格很好,工作是事业单位,按理说应该很好找男朋友,但宏有一个致命伤:肥胖。

宏身高一米六,体重却已经快200斤了。这样的身材让所有和宏有交集的男生都选择绕行。

宏的肥胖是有原因的。

二舅家以前是开化妆品店的,每晚都要九点才闭店,所以一般九点半以后他家才开始吃晚餐,饿了一下午的宏每次晚饭吃得都超级多,吃完没多久就上床睡觉了,所以印象中宏就没瘦过。青春期宏的体重更是飙升,一路到了180斤。

身上的肉就是这样,贴上去很容易,再想甩掉就难了。

宏尝试过各种减肥方法,吃减肥药,运动减肥,控制食量,但每种方法都在美食面前败下阵来,宏,管不住自己的嘴。

抵挡不住美食的诱惑,最终宏只能缴械投降。

宏接受了自己肥胖的事实,但别人却不能接受。宏相了很多次亲,男方都对她肥胖的身材望而却步。 

有一次宏相亲的对象是一个快300斤的胖男孩,宏有种惺惺相惜的感觉,觉得自己的缘分应该是到了,结果胖男孩直接来了一句:我已经这样胖了,我不想再找一个胖子做女朋友。

宏竟然被和她同一国度的胖子嫌弃了,虽然觉得受到了屈辱,但宏再也没有勇气尝试减肥了,所以三十五岁了,宏还单着,二舅也为她操碎了心……

我理解弟妹的担心,无论孩子还是大人,过于肥胖都不是一件好事,这不单单是外形上有碍观瞻,肥胖的人大多都有健康隐患。所以,我一直赞成弟妹控制小侄女的体重,但对于已经成了名副其实的胖子来说,控制体重谈何容易。

 

其实对肥胖的孩子来说,减肥不仅是在考验孩子,更是在考验妈妈的意志力。无论是什么方法,坚持下来才会有效。对于过于肥胖的孩子,妈妈不妨从以下方面坚持着手:

控制孩子饮食,合理搭配营养,远离油炸食品

美食绝对是胖人的天敌,大多数的胖人吃饭都没节制。现在很多孩子也一样,吃零食、吃油炸食品,妈妈一面抱怨孩子肥胖,又禁不住孩子的恳求一次又一次的把这些垃圾食品推到孩子面前。

在孩子的饮食上妈妈一定不能犯懒,尤其是自己的孩子已经是一个小胖墩的妈妈,控制孩子的食量很重要,可以让孩子做到少食多餐,但控制孩子吃什么一样重要。孩子在长身体阶段,控制体重的同时也要保证孩子的营养。


监督孩子,让胖孩子动起来

胖人一般都懒得动,孩子也如此。大多数的胖孩子都不喜欢运动,他们更愿意坐在那里安静的看书、看电视。

监督孩子,让孩子动起来,其实首先要家长动起来。假期周末不要宅在家里,带着孩子去旅游、去爬山;每天和孩子一起跑跑步等等,这些对孩子的帮助是很大的。

刚开始,妈妈千万别指望着孩子可以自觉的运动,对于胖孩子,让他们自觉运动太难了,最有效的办法就是和孩子一起动起来,等孩子养成了运动的习惯就好了。

精神疗法,多带孩子去看美美的衣服 

爱美之心人皆有之,小孩子也不例外,尤其是小女孩。

孩子也知道穿漂亮的衣服会让别人更加关注自己,还有的孩子很小就有喜欢的偶像,她可能是自己的妈妈,可能是动画片里的人,妈妈不妨利用孩子的这一点,告诉孩子胖了就不好看了,瘦了才可以穿上美美的衣服,才可以像妈妈一样漂亮。 

如果你的孩子已经很大了,对美丑有一定的概念,不妨用这种“精神疗法”,没事带孩子去商店看看漂亮衣服,鼓励孩子,只要瘦下来了就可以穿上漂亮的衣服。对一些孩子,这个办法会有效果的。


如果你是个胖妈妈,不如和孩子一起减肥吧  

如果家里的饮食习惯有问题,不仅仅孩子发胖,孩子的父母很可能也是体重超标。

榜样的力量是无穷的,如果妈妈也很胖,不如和孩子一起制定一个减肥计划吧。从营养食谱到运动项目,你和孩子共同努力,相信效果一定比孩子一个人孤军奋战好得多……

肥胖对孩子来说并不意味着健康,倒很可能成为健康的杀手,所以,妈妈一定要注意了,千万别把孩子喂得过于肥胖!

亲子派是原创平台,若申请转载,须在文章页首注明——本文由亲子派授权转载:专注0-8岁孩子成长,教你做个好妈妈!微信号:qinzipaidui

小编说虽然大家都喜欢小胖墩儿,他们的小脸儿圆乎乎的,多可爱呀!可是胖宝宝不仅活动能力差,还会为成年期的各种疾病埋下隐患,最可怕的是,小时候肥胖,长大后肥胖的概率会更高,真是一胖毁三代啊!千万别拿宝宝胖乎乎不当回事,否则准有哭的一天。

今日问题:贝爱其味私家稻田米产自哪里?(答案在今天微信第二条《秋天养生,精髓全在这一碗米里》哦)


推荐阅读 

①当心!鸡蛋这样吃分分钟变“毒药”

一岁宝宝突然失明,很多家长还在用它

③秋季宝宝护肤误区重重,妈妈必须知道这几件事

④这个小东西竟能让宝宝中毒,你家也有!

太干净和太脏都会让宝宝得这种病推荐

商务合作请添加QQ3538143590



红麦微信平台是首家提供微信搜索、公号查询的微信服务平台。 支持对微信文章的搜索。 微信公号搜索 红麦软件 (ID: beijinghongmai) 即可关注使用
0 1
返回红麦微信     标签: 公号: 丽家宝贝


此文章共有 0 篇相似文章

菜单

标签:(多个标签之间用,或空格分割)
取消     确定修改